天氣變涼,喝什么茶比較好?
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天氣變涼,喝什么茶比較好?

北方早已經(jīng)穿起了羽絨服,然而南方的朋友才剛開始經(jīng)歷天氣變冷的折磨。

天氣變冷,我們的胃本身也會有些倦怠,不宜吃過多生冷的食物,容易給身體帶來額外的負(fù)擔(dān)。

在這起風(fēng)了的日子里,茶可是我們的好伙伴,可是喝茶也是有講究的,那么在這寒冷的天氣,我們該喝什么茶呢?

冬天可以喝紅茶

紅茶性溫,屬于全發(fā)酵茶,經(jīng)過萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等工序制作而成。

秋冬季節(jié)氣候寒冷,濕寒容易入侵身體,引發(fā)感冒流感等疾病。而紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,冬天飲用的話能生熱暖腹,增強(qiáng)人體的抗寒能力,還有預(yù)防流感的功能,在寒冷的冬天喝上一杯暖呼呼的紅茶再合適不過了~


冬天還可以喝普洱茶

老話說得好:“夏喝生普,冬飲熟普?!?/span>

夏天容易燥熱,格外容易上火,飲用生普的話有清熱解毒、解暑解膩的功效;

冬天天冷,熟普茶性溫和醇厚,所含的益菌群有暖體養(yǎng)胃的功效

且普洱熟茶經(jīng)過發(fā)酵以后,會衍生大量小分子的物質(zhì),有利于人體腸道的吸附,對腸胃的刺激性小。

另一方面,冬天比較少動,喝普洱茶還有助于消化,可以幫助人體驅(qū)除寒氣之外,還可以減脂祛膩。

腸胃不好的人,也可以多喝普洱茶。適量的普洱茶入胃以后,會在腸胃中形成一層膜,附在胃的表層,對胃產(chǎn)生保護(hù)作用,不容易對腸胃產(chǎn)生刺激作用。

因此,喝普洱茶相對于喝其他茶來說,不容易傷胃,適合腸胃不好的人飲用。

天氣變涼了,在御寒的同時也可以喝上一杯熱茶暖暖胃哦~喝茶是一種很好的養(yǎng)生方式,趕緊泡一杯普洱或紅茶暖暖胃吧。